Et oui, l’équipe de Jones and Co se veut aussi sportive ! Et pas que parce que nos clients le sont mais pour s’immerger complètement dans l’activité de nos clients pour mieux communiquer envers leurs cibles 😉
Depuis le début de mois de février, la ville de Vitrolles bénéficie d’une nouvelle salle de CrossFit (ou box comme on dit dans le jargon) : NTMH CrossFit
NTMH est une nouvelle box affilié CrossFit® qui met à disposition un espace de 300 m2 dédié à la pratique du CrossFit®, accessible facilement dès la sortie de l’autoroute ! Et oui, pas d’excuse pour ne pas y aller donc !
Affilié CrossFit®, vous bénéficierez dans cet espace des meilleures conditions d’entraînement (matériel de haute qualité, espace extérieur,…) pour progresser et évoluer au sein d’une équipe professionnelle et à votre écoute (alias Laurent et Jonathan).
Le CrossFit c’est quoi exactement ?
Le CrossFit® est une discipline née en 1974 en Californie à l’initiative de 2 entraîneurs de gym.
Inspirée des entraînements militaires, cette méthode combine des exercices de gym (pompes, handtsands, tractions,…), d’haltérophilie, de force athlétique et d’endurance.
Exercée à haute intensité, cette discipline, accessible à tout niveau de 17 à 99 ans, permet de travailler toutes les chaînes musculaires et de développer 10 aptitudes physiques :
- Force – Souplesse – Cardio
- Puissance – Coordination – Agilité – Équilibre
- Précision – Endurance – Vitesse
Grâce à une infinie variation d’exercices, vous progressez et repoussez vos limites physiques à chaque WOD (= entrainement) !
Résultat de l’expérience = 3 jours de courbatures mais une envie de recommencer pour dépasser ses limites !
L’expérience vous dit ?
L’équipe de NTMH CrossFit et Jones and Co vous invite, Jeudi 09 mars dès 18h pour la soirée d’inauguration de la box ! Au programme : Wod découverte, apéro et convivialité !
Afin de vous recevoir dans les meilleures conditions, merci de bien vouloir confirmer votre présence en vous inscrivant ici : https://goo.gl/575Odo ou par téléphone au 07 81 82 36 92.
En savoir plus sur votre nouvelle salle deCrossFit® à Vitrolles :
> Page Facebook NTMH
> Instagram NTMH
> Site internet NTMH